Home / Cara menambah berat badan secara alami

Cara menambah berat badan secara alami

Cara menambah berat badan secara alami - Pencarian dengan kata kunci " Cara menambah berat badan secara alami " di posting pada 4 April 2013. Untuk mencari informasi atau postingan mengenai artikel, kesehatan mata, kesehatan jantung, tips diet, cara mengobati penyakit, cara memutihkan kulit, kandungan gizi dan vitamin, cara alami, resep tradisional, anda dapat menuliskan kata kunci yang ada pada kolom pencarian yang sudah tersedia.

Kesehatan merupakan harta yang paling berharga, dengan perkembangan teknologi situs kesehatan penyebab.org berusaha memberikan informasi yang bermanfaat bagi pembaca. Selain berisi artikel kesehatan, di situs ini juga menyediakan artikel kecantikan, tips diet, cara alami mengobati penyakit, menu makanan, obat herbal, dan panduan kesehatan bagi ibu hamil.

Baca artikel : Cara menambah berat badan secara alami
Cara menambah berat badan secara alami

Cara menambah berat badan secara alami

Cara menambah berat badan secara alami

Cara menambah berat badan secara alami – Memiliki tubuh yang terlampau kurus memang bisa membuat orang rendah diri. Mereka takut dikatakan berpenyakitan atau kurang gizi, padahal setiap hari mereka merasa telah mengkonsumsi makanan yang bergizi. Terlalu kurus juga membuat penampilan kurang bagus, tonjolan tulang tampak disana sini yang sangat tidak sedap untuk dipandang mata.

Memiliki badan gemuk adalah idaman orang yang kurus. Bagi mereka yang ingin menambah berat badan, berikut:

cara cepat menggemukkan badan

  1. Olahraga
    Dengan olahraga tubuh akan menjadi sehat, sehingga fungsi tubuh pun akan baik. Usahakan setidaknya dalam satu minggu minimal olah raga sekali. Dengan bentuk olah raga yang dapat membuat anda setidaknya berkeringat.
  2. Minum susu
    Susu selain sehat juga dapat menggemukkan badan anda, khususnya susu full cream. Disarankan untuk minum susu jenis full cream dua kali sehari.
  3. Kunyah makanan
    Saat makanan di dalam mulut maka kunyahlah sampai halus. Hal ini dilakukan untuk mempermudah kerja lambung. Apalagi makan-makanan yang sulit dicerna. Karena selain di mulut tidak ada lagi gigi di tempat lain.
  4. Makan dengan teratur
    Setiap hari makanlah dengan teratur. Selalu sarapan di pagi hari, makan siang tepat waktu kemudian makan malam. Dan di antaranya dapat diselingi makanan tertentu.
  5. Jenis makanan
    Jenis makanan yang anda makan sesuaikan dengan aktivitas anda. Jika anda seorang yang banyak bergerak maka makanlah yang banyak mengandung karbohidrat atau lemak. Karena jika kelebihan, maka karbohidrat dan lemak akan ditimbun. Berbeda dengan protein yang tidak akan ditimbun tubuh.

Faktor yang mempengaruhi berat badan

  1. Faktor genetika. Jika kedua orang tua dan saudara memang memiliki masalah yang sama yaitu susah gemuk, maka kemungkinan besar anda memang kurus secara genetika.
  2. Ada masalah metabolisme tubuh, misalnya adanya gangguan pada sistem penyerapan (absorpsi) nutrisi di saluran pencernaan. Atau bahkan mungkin ada masalah di sistem pencernaan. Jika anda termasuk orang yang sering mengalami gangguan pencernaan (sering sembelit, sering diare, atau sering merasa nyeri di perut) ada baiknya anda berkonsultasi ke dokter spesialis penyakit dalam (internist) untuk memastikan apakah benar ada gangguan pada tubuh Anda.

Tips cepat gendut
Cara menambah berat badan secara alami, Faktor yang mempengaruhi berat badan, cara cepat menggemukkan badan, tips gemuk, supaya gemuk, pengen gemuk, cepat gemuk, obat gemuk alami, vitamin gemuk, ingin gemuk

Dengan alasan hak cipta atas artikel dengan judul Cara menambah berat badan secara alami yang merupakan hasil tulisan dari beberapa sumber yang ada di internet. Situs kesehatan penyebab.org hanya menampilkan sedikit sebagian isi dari Cara menambah berat badan secara alami. situs kesehatan dan tips diet ini ini hanya menyediakan layanan pencarian artikel tips dan kesehatan, seperti Cara menambah berat badan secara alami yang dapat anda temukan dengan layanan pencarian yang sudah tersedia. Dan seluruh artikel kesehatan yang terdapat di penyebab.org ini kami ambil dari hasil berbagai sumber, pengalaman sendiri dan majalah. Oleh karena itu, jika anda ingin melihat lebih jelas Cara menambah berat badan secara alami secara lengkap, anda dapat mencari beberapa artikel kesehatan pada kolom pencarian yang sudah di sediakan.

Artikel di cari :

obat herbal apa ya buat mengemukan badan anak umur5tahun